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タイマッサージの創始者 |
タイマッサージの創始者は、今から約2500年前のインドのビンビサーラ王に仕えていたシワカ・コマラパとされています。 |
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仏教僧集団の癒し |
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タイ伝統医学の基礎 |
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プラーナとセン |
タイ伝統医学では、人の生命は土、水、風、火という4つの要素から構成された『身体(Body)』、思考・記憶・心を司る『精神(spirit)』、体内を流れ各器官を司る『エネルギー(Energy)』の3つにより構成されると考えています。 |
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タイマッサージの効果
現代の我々は様々なストレスに囲まれて生活しており、そのストレスにより身体の不調を訴える人が増えてきています。
タイマッサージは、凝った筋肉をほぐし、骨格のゆがみを整え、生体エネルギーのバランスを良くすることにより自己の治癒力を向上させることができます。
タイの衛生省では、タイマッサージの効果に注目し、病院内でタイマッサージを治療に応用する試みも行われています。
タイマッサージの効果は主に5項目に分類できます。
1.老化防止 硬くなった筋肉内に停滞している老廃物を排出し、コリをとり酸素や栄養素を取り入れることにより、柔軟性が向上し、老化が防止できます。
2.リラックス作用 ストレスにより緊張した自律神経は、筋肉のコリをほぐすことによりバランスが整えられます。これにより肉体的にも精神的にもリラックスするできます。
3.呼吸調整作用 ストレッチの際に身体の動きとあわせてゆっくりと呼吸をしますので、深くて長い呼吸になることにより自立神経の副交感神経が優位となり、半覚半眠の状態(瞑想状態)が得られます。
4.ゆがみ調整作用 ゆがんだ身体では筋肉の緊張やがおこったり、血管や神経が圧迫されたりして、神経痛や血行障害などが発生します。身体のゆがみを調整することにより、身体全体のバランスが良くなります。
5.慢性病予防効果 内臓に異常がある場合、その内臓に対応した皮膚や筋肉などに反射という変化が現れます。この反射部位のコリなどをほぐすことにより関連する内臓の機能を調整することができます。